Für seine Gesundheit und Fitness etwas zu tun, ist heute total normal. Sport und Bewegung bauen effektiv Stress ab. Der einseitigen Körperhaltung und falschen Belastung, die in vielen Berufen zu Schmerzen führt, wird entgegengewirkt. Regelmäßiger Sport steigert die Stimmung und macht einfach Spaß. Während der Körper sich anstrengt, darf die Seele baumeln – und danach ist man wieder fit fürs anspruchsvolle Tagwerk. Schönster Nebeneffekt: Die Figur nähert sich wieder dem eigenen Ideal, man schaut gerne in den Spiegel. Total normal!